본문 바로가기

분류 전체보기

 (868)
여성분들을위한 순수단백질보충제 요새들어 시내에 나가면 왜 이렇게 온통 이쁜 여자분들 밖에 없는지 절로 주눅이 들더라구요 그래서 선택한게 바로 순수단백질보충제 인데요. 많은 여성분들이 울룩불룩한 근육이 생성될까봐 걱정되서 구매하지 않으시지만 많은 트레이너분들과 의사쌤들의 "여자는 그렇게 쉽게 남성처럼 근육이 형성되지 않씁니다" 라고 말하시는 걸 보고 괜찮구나 해서 얼마 전엔 보충제를 구매하기에 이르렀는데요. 여자가 단순히 순수단백질보충제만 먹고선 남성분들 같은 근육은 불가능한게 원체 여성의 몸은 지방을 잘 끌어모으게 되어 있고, 근육을 생성하는데에 필요한 테스토스테론이 남성분들처럼 많이 있지 않아요. 여성분들 중에도 물론 넘치시는 분들이 계시지만 나이가 들 수록 많아지고, 테스토스테론이 많으면 생리불순 등으로 인한 이상 증세가 나타나게..
미국에서 코튼볼다이어트가 인기라면서요? 제가 혼자 인터넷뉴스를 보는 것을 좋아하는데 어쩌다 구경하다보니 '코튼볼다이어트' 라고 뜨더라구요. 이게 뭔가해서 보니 미국배우 '에디머피'의 딸이자 모델인 '브리아 머피'가 모델들이 마른몸을 유지하기 위해서 코튼볼다이어트를 많이 하더라~ 하고 인터뷰를 했는데 그 뒤로 여럿 다이어트들처럼 갑자기 미국내에서 번지고 있다고 해요!!! ㅋㅋㅋ 충격의 도가니 코튼볼 다이어트가 어떤거냐면요. 바로 솜을 오렌지에 푹 담궈서 삼키는 다이어트라고 해요? 나니? 솜을 오렌지쥬스에 왜 담궈먹음;;; 싶지만 진짜 그렇게 먹는다고하네요. 먹었을 때 포만감을 느끼게 되지만 체중은 늘지 않는다고 해요. 하지만.... 몸에 엄청 해롭다는 점! 이런걸 왜하는지 정말 모를.... 정말 알수없을......ㅎㅎ; 차라리 안먹고 말지 굳이..
단백질보충제로 하는 다이어트보충제 다이어트 해 본 후기! 얼마전에 제가 체중감량을 위해 단백질보충제다이어트를 시작했습니다. 다이어트보충제 겸 근육량 증가를 위한 겸 보충제를 구매했었는데 오늘 아침 운동 때문에 헬스장 갔다가 인바디 측정 해 봤거든요. 근데 효과가 아주 좋아여 진짜 제가 뭐 챙겨먹는거 귀찮아서 그냥 밥 대신으로 챙겨 먹고 있어요. 집에 아침에 일어나면 아무도 없으니까 밍기적밍기적 일어나서 간단하게 과채쥬스 드링킹하고 먹을 거 없나 뒤적거리다가 아침부터 씹기 귀찮아서 (게다가 저기압이라 기분도 안좋음) 대충 어제 씻어논 쉐이커통에다가 다이어트보충제 풍덩풍덩 넣어서 우유넣고 흔들어서 먹어요. 그리고 좀 배고프면 집에있는 견과류 몇개 집어먹고 과일 몇개 집어먹고 운동 갔었는데 아주 만죡스럽게 살이 빠지고 있더라구요 ㅋㅋ 저도 헬스관장님도 놀라서 ㅇ0ㅇ..
단백질보충제 옵티머스에그프로틴 완전 추천드려용!! 제가 얼마전에 구매한다고 말씀드렸던 단백질보충제가 드디어 배송이 왔답니다. 집에 아무도 없어서 일하는 곳에서 바로 GET 했숩니다. 아이 좋아. 택배 너무 좋아ㅋㅋ 옵티머스에그프로틴이 들어있는 박스를 쿨하게 다 찢어서 버려버렸어요. 박스따위 쓰레기일뿐 ㅎㅎ 일단 오자마자, 박스는 뜯었는데 어떻게 할까 하다가 일단 제가 먼저 맛을 보았어요ㅎㅎ 일단 뭐든 맛이 중요한거 아니겠어요? 맛이 중요하니까 제가 이렇게 살이 찐거겠져....흑흑 단백질보충제 옵티머스에그프로틴과 함께 온 쉐이프업크림 둘다 추천이 많은 제품들이에요. 그만큼 효과가 좋기 때문이겠져? ㅎㅎㅎ 파란색에 곡선라인이 들어가니 왠지 모르게 계란 두개가 옆에 장식된 듯한 느낌이 드는 패키지! 일단 뚜껑을 여니까 이런 재질로 되어있드라구용. 사진찍는데 ..
썸남썸녀애태우기 그리고 연락두절 오늘 네이버뉴스 기사를 보고 있는데 '썸남썸녀'라는 제목이 핫이슈로 떠오르고 있더라구요. 썸남,썸녀란 무엇인가하니 바로 연애 전 간보는 단계라고 간단히 정의해서 말씀드릴 수 있겠네요. 예전에는 정확한 명칭없이, 그냥 간보는단계라 했는데 이젠 썸남썸녀라는 말이 생겼네요 ㅎㅎ 특히나 썸남썸녀로 검색해보니 썸남 애태우기, 썸남 연락두절, 썸녀 떠보기, 썸녀 카톡 읽씹 등 다양한 주제의 연관검색어가 뜨더라구요 ㅋㅋㅋ 서로 연락두절을 하고 카톡 읽씹을 하는구나 싶어서 왠지 모르게 재미있는 연관검색어였어요. 여자분들은 보통 밀당에 관심이 있는가하면 남자분들은 어떻게하면 관심을 끌까. 하는데에 많은 중점을 두고 검색을 하시는 것 같아요. 물론 이렇게 귀여운 썸남썸녀가 있는가 하면 단지 연인관계는 부담스러워서 썸남썸녀..
셀카미러리스 가격비교! 제가 구매하려고 알아본정보공개! :D 전 현재 집에 디카 2개와 필름카메라1개 DSLR 1개를 가지고 있는데요. 디카 2개 모두 삼성 제품이고, 하나는 구형 디카, 또 하나는 한때 날렸던 미러팝 시리즈 중 하나입니다. 필름카메라는 무려 올림푸스에서 나온 10여년전 카메라이고, 렌즈 탈착식 카메라는 아닙니다 ^^ DSLR은 최근에 산 제품으로 캐논 700D 제품입니다. 디카의 경우 제가 원하는 색감이 나오지도 않고, 어두운 곳에서 너무 취약한터라 DSLR을 구매하게 되었는데 사진은 상당히 잘 나오지만 셀카를 찍기 굉장히 힘들다는 것. 사실 100D가 상당히 마음에 들었으나, 700D를 구매한 것은 하이앵글 등. 다양한 앵글이 가능해서도 있지만 화면을 돌려 셀카를 찍을 수 있다는 가장 큰 장점이 있다는 것이였습니다! 하지만 단점은 ㅋㅋㅋ DSL..
근육통 빨리 푸는법과 원인에 대해서 알려드릴께요~ 운동을 시작하게 되면 가장 먼저 겪는 고통은 바로 근육통이지요! 오늘은 근육통 빨리 푸는법과 근육통이 생기는 원인에 대해서 알려드리려구 해요. 고통스럽지만 한동안 운동을하지 않은 몸에 선명하게 느껴지는 고통의 흔적 ! 저도 운동 푹 쉬다가 시작했을때 생경하게 느꼈던 그 고통을 잊을 수가 없네요 ㅠ.ㅠ 그래서 열심히 손으로 주무르고 했지만 그 고통은 지워지지가 않네요! 근육통은 근육에 생기는 통증을 의미하며 다양한 질병인아 장애에서 나타날 수 있는 증상입니다. 가장 흔한 원인은 해당 근육의 과도한 사용입니다. 하지만 감염성 질환을 비롯한 수없이 많은 질환이나 장애에서도 근육통은 발생할 수 있으며 이 경우 함께 발생하는 다른 증상이나 증후둘을 참고하여 원인을 밝혀야 합니다. 제가 주로 쓰는 방법은 바로 살에..
몸만들기 성공하려면 헬스보충제 종류 제대로 알아야겠더라구요ㅎㅎ 안녕하세요 *^_^* 즐거운 주말이 다가오는 목요일입니다. 몸만들기에 제대로 재미를 붙여서 제가 어제 운동을 하고 잤더니 영 몸이 개운한 것이 몸이 풀어진 듯한 느낌이 나서 좋은 것 같아요. 오늘도 집에가서 스트레칭을 한번 거하게 하고 자야할 것 같아요 ㅋㅋ 요새 운동을 열심히 하게 되면서 점점 관심이 많아지는건 어떻게 하면 좀더 빠르게 근육량을 늘릴 수 있을까인데요. 트레이너분들께 물어봐도 정석 식이요법과 운동이 답입니다. 하고 늘 말씀하시는데 그 말씀, 엄청 맞는 말이라 반박할 수 없어요 ㅋㅋ 사실 예전에는 헬스장가서 트레이너분이 그런말 하시면 "나도 저말하겠다;;" 싶었는데 제가 막상 정석으로 운동을 시작하고보니, 진짜 저말이 정답이더라구요. 다만 방법이 있다면, 식이조절 때에 충분한 영양과 충분한..

티스토리툴바