운동없이 다이어트 성공하기! 살빼는식단으로 최고인 에스프로젝트

안녕하세요, 지돌스입니다.

 

 

 

 

사실 바쁜 현대인들에게 다이어트는 스트레스로 다가올 수밖에 없는데요.

 특히 여성분들의 경우 살이 찌는 것을

 민감하게 생각하는 분들이 많기 때문에

 다이어트 강박증이 생긴 분들이 운동없이 다이어트 하는 방법을 찾으시곤 하죠.

 

저는 다이어트는 무조건 본인에게 가장 잘 맞고 편한 방법을 찾는 게

우선이라는 말씀을 드리고 싶어요.

 

다이어트를 할 때 가장 중요한 게 바로 식단이거든요.

저는 다이어트를 하면서 살빼는식단을 지키는 데 굉장히 어려움을 겪었는데요.

 

 

 

 

제가 회사 업무가 바빠지면서 요가를 못 나가게 되니까

저희 요가 선생님이 식단에 너무 신경 쓰지 말고

 완성된 다이어트 식단으로 나온 제품을 먹어보라면서

 바디맥스의 에스프로젝트를 알려주셨거든요.

 그래서 구매하게 됐는데 상당히 만족스러워요.

 

 

솔직히 운동없이 다이어트 하는 걸 권유하고 싶진 않은데

 식단만으로 다이어트 효과를 보고 싶은 분들이 계시다면

 전 에스프로젝트를 적극적으로 추천해 드리고 싶어요. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

왜냐하면 에스프로젝트는 식사대용 쉐이크와

단백질 보충제가 함께 구성되어 있어서 체계적인 식단 관리가 가능하거든요.

이게 시간적인 여유가 없는 분들이 다이어트를 할 때 정말 큰 도움이 돼요.

 

 

 

 

 

 

 

 

저 같은 경우는 살빼는식단으로

 도시락도 싸들고 다녀봤었는데

 이게 얼마나 번거롭고 귀찮은 일인지 해보신 분들은 아실 거예요.

 

특히 아침에 시간도 없는데 도시락 안 챙겨서 나오면

 괜히 하루 다이어트 망한 것 같아서 기분부터 상하게 되거든요.

 

 

 

 

 

 

 

 

근데 에스프로젝터는 아침, 저녁은 식사대용 쉐이크로 먹을 수 있게 나오기 때문에

 회사에 나눠서 갖다 놓고 먹기 굉장히 좋아요.

 

특히 좋은 건 체중조절용 조제식품인지라

 쉐이크 한잔 칼로리가 112 칼로리밖에 안 되는데 영양소는 굉장히 높거든요.

 

 

 

 

 

 

 

괜히 에스프로젝트가 운동없이

 다이어트 성공으로 이끄는 제품으로 유명한 게 아니더라구요.

사실 제가 다이어트를 오랜 기간 해왔지만 원푸드나

극단적인 식단은 꼭 요요를 동반하게 되는데요.

 

근데 에스프로젝트는 영양소는

 골고루 공급해주면서 포만감까지 주니까

 확실히 살빼는식단에 대한 부담도 사라지고

음식에 대한 집착도 사라지게 해주더라구요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

거기다 단백질 보충제가 함께 포함되어 있어서

 시간 여유가 생길 때 운동 해주시면 운동의 효과를 최대치로 높여주죠.

사실 운동을 할 때 단백질 보충제를 먹고 안 먹고의 차이는 상당히 크거든요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아! 그리고 맛 부분에서 궁금해 하시는 분들이 있는데

천연 감미료로 만들어진 제품이여서 크게 달지 않고 만족스러워요.

아침은 요거트, 저녁은 블루베리, 단백질 보충제는 곡물 맛인데요.

맛이 다양해서 질리지 않고 좋더라구요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 스탭별로 골라서 구매가 가능하기 때문에

 식사대용 쉐이크를 찾는다면 본인의 취향에 맞게 골라서 선택해 보세요.

 

근력운동은 일주일에 3일 정도만 해도 효과가 있다고 하니

 그 정도 운동을 할 여유가 되는 분들은 단백질 보충제도 도움이 많이 되실 거예요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트가 힘들고 짜증날 수밖에 없다는 거 해본 제가 제일 잘 아는데요.

 

그래서 더욱 더 편하고 좋은 에스프로젝트 같은

 다이어트 제품들이 많이 나와서

우리 다이어터 여성분들께 큰 도움이 됐으면 하는 마음입니다.

 

그럼 이만 여기서 줄일게요. 여러분 다이어트 꼭 성공하세요!