신부다이어트로 인기라는 단백질쉐이크다이어트 소문대로!

안녕하세요 지돌스입니다

 

 

 

 

 

올해는 특히나 시간이 정말 빨리 지나간것 같아요
결혼준비로 요즘도 24시간이 모자랄만큼 바삐 지내고 있는데요,
결혼준비라는게 이렇게 힘든건줄 몰랐어요 ㅠㅠ

왜이렇게 하나하나 신경쓸게 많은지...

안그래도 머리 아파죽겠는데 다이어트까지 신경을 써야하니
여간 힘든게 아니더라구요.

 

다이어트를 해보신분들은 아시겠지만,
이거 정말 왠만한 결심이 아닌 이상 하기가 쉽지 않은데요

저도 여태 다이어트시도라면 수도 없이 해봤지만
식단 때문에 무너져서 실패하곤 했었어요.

결혼식때 세상에서 제일 예뻐보이고 싶은 마음은
누구나 그런거 아니겠어요

이번에는 정말 독한 마음을 먹고!!ㅋㅋ
다시 다이어트를 시작했답니다

 

 

 

 

 

 

다이어트를 시작한지 벌써 2달이 다 되어가는데,
저희 예비신랑이 저보고 딴사람 같대요 ㅋㅋㅋㅋ

이게 많이 뺀건지는 모르겠지만 총 -6kg를 감량했는데요

다이어트후기에 보니 한달만에 -5kg를 감량하시는분들이 많던데
그걸 보면 아직 멀은것 같습니다

 

그래도 물만 먹어도 살이 찌는 제 제질 치고는
생각보다 단기간 내 많이 뺀것 같아 뿌듯한 마음이 드네요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이제 예식까지 남은 기간은 한달 반!

여태까지 했던것만큼만 열심히해서 이번만큼은 꼭!
다이어트에 성공할거에요

하필이면 제가 고른 드레스가 머메이드핏이라
살을 빼지 않으면 몸매가 그대로 드러나는..ㅋㅋㅋㅋ
드레스를 위해서라도 필사코 살을 빼고야 말겁니다 제가 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

앞서 말씀드린것처럼 저는 워낙에 물렁살인지라
물만 먹어도 살이 찌고, 요요도 심하게 오는 타입인지라
식단에 정말 신경을 써주지 않으면 안되겠다는 생각이 들었어요

 

그래서 기존에 진행했던 식단방법과 달리
좀 더 효과적인 식단방법이 없을까 하고 찾아봤는데요
요즘 연예인들도 많이 한다는 단백질쉐이크다이어트가 눈에 들어오더라구요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그래서 요즘 열심히 섭취하며 진행중에 있는데
식탐이 많고 음식에 대한 의지가 약한 저도
2달이 지난 지금까지 잘만 섭취해주고 있답니다!

 

그러니 저처럼 식단관리가 특히나 힘들다고 하시는분들은
이 제품을 섭취해보시면 도움을 많이 받으실 수 있을거에요
오늘은 신부다이어트에 좋은 제품을 소개해드리도록 할게요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘 제가 소개해드릴 제품은 에스프로젝트+라는 제품입니다

들어보신분들도 있고 아직 못들어보신분들도 있으실텐데요

아마 운동에 조금이라도 관심이 있는 분들은
이 제품에 대해 한번쯤 들어보셨을거에요!!

 

저도 트레이너로 일하고 있는 언니를 통해 알게된건데
식사대용쉐이크와 여성용헬스보충제로 구성되어 있어서
식단도 해결하고 동시에 운동효과도 챙길 수 있어요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다들 식단하는것만큼이나 운동하는것도 중요한 부분, 알고 계시죠?
요즘 그냥 날씬한것보다 탄탄한 몸이 대세긴 하지만
저는 당장에 근육을 만들기위해 근력운동을 해준다기보다
근력이 좀 있어야 기초대사량이 증가하잖아요

 

같은 음식을 먹어도 조금이라도 살을 덜 찌게 해주는
기초대사량을 증가시키기 위해 매일같이 열심히 운동해주고 있는데요
운동효과를 북돋아주는 에스프로젝트+가 있어
더욱 운동할맛이 나더라구요

 

 

 

 

 

 

 

 

에스프로젝트+는 총 3가지 스텝으로 구성되어 있는데
스텝1,2가 식사대용쉐이크이고
스텝3가 운동하면서 섭취하는 헬스보충제로 나와있어요.

 

식사대용쉐이크는 2개로 구성되어 있는데
그 이유는 요요를 효과적으로 방지해주기 위함이라고 하더라구요!

단백질쉐이크다이어트를 한다고 생각해봤을때,
현실적으로 생각해보면 세끼를 모두 쉐이크로 섭취한다는게
말이 안되긴 해요..ㅋㅋㅋㅋ

 

아침저녁으로만 섭취하니까
다른 식단방법보다 상대적으로 부담이 덜 느껴지더라구요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트식단으로 무조건 저칼로리로 구성된 식단보다는
영양구성이 꽉찬 식단으로 구성하는게 좋은데요

특히 신부다이어트할때 비타민이라던지 식이섬유 등
영양소를 충분히 섭취해주지 않으면 얼굴 안색이라던가
살이 쳐지기 쉽기 때문에 특히나 영양소부분에 있어 신경을 써줘야하잖아요

 

이런 부분에서도 좋은게 에스프로젝트+는
단백질 기반으로 아미노산, 비타민, 식이섬유 등
풍부한 영양소로 구성되어 있습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

게다가 112kcal의 초저칼로리 구성까지!
사실 이 제품에 대해 끌린 이유가 칼로리 때문인데요
어딜 찾아봐도 이만큼 저칼로리로 구성된 식단을 찾아볼수가 없더라구요

 

처음에는 너무 낮은 칼로리로 구성되어 있어서
영양구성이 불충분하다거나 포만감 부분이 별로일줄 알았는데
그냥 후기를 믿고 구매해봤더니 생각보다 너무 괜찮은거 있죠

그 어느 부분에서도 흠잡을데가 없는 제품인지라
저처럼 신부다이어트 하시는분들께 적극 추천해드리고 싶어요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

성분 부분에 민감하신분들도 안심하고 드시라고 말씀드리고 싶은게
해썹인증은 당연히 받은 제품이구요
체중조절용으로 인증까지 받은 제품인지라 편안하게 드시면 될것 같습니다

 

체중조절용 조제식품 인증은 한끼식사대용으로 섭취하기에
영양분함유, 포만감 부분에서 괜찮은지 알아보는 테스트인데
테스트를 완벽하게 통과한 제품이라고하네요

간혹 이런 인증과정을 거치지않고
식사대용쉐이크로 광고하는 제품이 많다고 하니
식사대용으로 섭취할 쉐이크를 구매하시는거라면

유심히 살펴보시고 구매하세요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

에스프로젝트는 각각 요거트맛, 블루베리맛, 곡물맛으로 구성되어 있는데요
세가지맛 모두 맛있지만 굳이 가장 맛있는 맛을 고르라고 하면
저는 스텝1, 요거트맛을 고를것 같아요!

새콤달콤하니 너무 맛있는데 아침을 간단히 해결할 수 있어서 너무 좋더라구요.

다이어트식단을 할때도 정말 부지런한 사람만이 가능한것 같아요

저 같은 경우는 원래 귀차니즘이긴 한데..ㅋㅋㅋ
핑계라면 핑계지만 결혼준비로 요즘 너무 바빠서
도통 아침을 챙겨먹을 시간이 없더라구요

 

너무 피곤한 나머지 집에오면 바로 뻗고 늦잠을 자는게 일상..
다이어트도 그렇고 준비할것도 그렇고
이런걸 생각하면 그냥 하루 빨리 결혼해버리고 싶네요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

보통 단백질쉐이크다이어트에 대해 안좋게 생각하시는분들이 간혹 있던데
요즘은 에스프로젝트+처럼 건강한 성분으로 나온 제품이 많아서
오히려 일반 다이어트식단보다

꽉찬 영양소구성으로 먹을 수 있어서 너무 좋은것 같아요.

 

세가지 모두 단백질 및 영양소가 풍부하게 들어있는데다가
뛰어난 항산화효과로 유명한 아사이베리파우더까지 들어있다고 하더라구요

게다가 특히 스텝3에는 탄수화물의 체내 흡수를 억제시킨다는
흰강낭콩분말까지 함유되어 있으니
다이어트에 여러모로 도움을 받을 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

솔직히 이걸 먹는다고 해서 엄청 배가 부르고 그런건 아니지만
어느정도 포만감을 채워주기 때문에
항상 가볍고 든든하게 섭취해줄 수 있는 부분이 너무 좋더라구요
식단이 힘들다고 하시면 저처럼 단백질쉐이크다이어트를 해보시는것도
좋은 방법일것 같습니다!

그냥 다이어트면 진작에 포기했을수도 있는데
신부다이어트라서 지금 참고 열심히 해주고 있는데요..ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

에스프로젝트+가 생각보다 먹을만해서
그나마 질리는 현상 없이 꾸준히 섭취할 수 있는것 같아요

 

필요하신분들은 오늘 제 포스팅 참고하세요!