늘어난 뱃살과 허리살빼는법으로 좋은 일주일다이어트 식단! - 에스프로젝트+

안녕하세요 지돌스입니다

 

 

 

 

 

 

여성분들은 많이 공감하시겠지만

 주기적으로 단기 다이어트를 하시는 분들이 많으실 텐데요.
저는 다이어트를 할 때 빠르게 효과 보는 걸 좋아해서

 일주일다이어트를 즐겨 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

처음에 다이어트를 시작할 때는 허리와 배에 살이 많이 쪄서

 허리살빼는법을 찾아보다가 단기 다이어트 방법을 알게 돼서 하게 되었는데요. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저는 타이트하게 다이어트 일정을 잡아 짧은 기간 동안 살을 빼고

유지하는 방식으로 가는데 고강도의 운동과 다이어트 식단 제품만 잘 이용해도

 일주일다이어트는 어렵지 않습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그래서 오늘은 단기 다이어트를 원하시는 여러분들을 위해

 제가 효과를 많이 본 식단 제품을 소개해 드리려고 하는데요.

 저는 바디맥스에서 나온 에스프로젝트+를 먹고 있어요.

다이어트를 오랜 기간 해봤지만 장기간 한다고 살이 더 빠지는 것도 아니고

단기간에 끝마친다고 요요가 쉽게 오는 것도 아니더라구요.

대신 다이어트의 정석을 지켜주시는 게 중요한데

 운동과 에스프로젝트+의 궁합은 최고입니다.

저 같은 경우는 식단 때문에 수많은 다이어트 실패를 경험했는데

에스프로젝트+는 아침, 저녁, 그리고 운동 후 먹는 단백질 보충제까지

 함께 구성되어 있어서 상당히 많은 도움이 됐어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우선 체계적인 식단을 제공해주고 쉐이크를 먹었을 때 느껴지는 포만감이

다이어트를 하는 동안 상당히 안정감을 주더라구요.

아침 쉐이크는 요거트 맛, 저녁 쉐이크는 블루베리 맛,

 운동 후 먹는 단백질 쉐이크는 곡물 맛이라 질리지 않고 먹을 수 있어서

굉장히 만족스러운데요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

에스프로젝트+ 같은 경우는 점심은 일반식으로 먹어도 되기 때문에

점심에는 제가 먹고 싶었던 걸 조절해서 먹을 수 있기 때문에

 폭식이 터지지 않아서 아주 좋아요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

무엇보다 굉장히 마음에 드는 건 바로 칼로리예요.

다이어트 하는 분들은 칼로리에서 절대 자유로워질 수 없는데

에스프로젝트+ 같은 경우는 113칼로리로 초저칼로리이기 때문에

 감량에 효과가 커서 제 허리살빼는법에 상당히 큰 도움이 됐죠.

초저칼로리임에도 불구하고 영양소는 골고루 공급해준다는 게

 바로 에스프로젝트+의 장점인데요.

여러 모로 퀄리티가 상당히 좋은 제품입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

사실 다이어트를 해보신 분들은 식단이 주는 번거로움이 얼마나 귀찮은지 아실 거예요.

 힘들게 챙겨먹는다고 다이어트 하는 동안

식욕을 잠재워주는 것도 아닌데 말이죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

어차피 단기다이어트 특성상 운동으로 칼로리 소모를 높여야 하는 건

피할 수 없기 때문에 고강도의 운동을 수행해 내려면

 식단만큼은 최대한 편하고 쉽게 하는 게 중요한데요.

그런 점에서 에스프로젝트+는 일주일다이어트 식단으로 최고라고 할 수 있습니다.

찬물에도 잘 녹아서 먹기도 굉장히 간편하기 때문에

 다이어트 하는 분들께는 금상첨화죠.

다이어트 할 때는 공복이 가장 무서운데 에스프로젝트+는

그 공복 시간을 줄여주고 포만감도 커서 드셔보시면

 상당히 만족스러우실 텐데요.

 

 

 

 

 

 

 

 

그럼에도 쉐이크만 드시는 것이 어려우신 분들은

아침에는 단백질 샐러드나 저녁에는 제철과일 정도 곁들여 드셔주셔도

워낙 쉐이크 칼로리가 낮아 상관없으니 조절해서 드셔주시면 됩니다.

저 같은 경우는 급 늘어난 뱃살과 허리살빼는법에

굉장히 도움이 많이 돼서 주변에도 많이 추천해 드리는데

 에스프로젝트+는 많은 분들이 알고 계시더라구요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트 하시는 여성분들 사이에서

워낙 입소문이 잘 난 제품이라 많이들 애용하고 계신데

 그럼에도 아직 다이어트 식단 때문에 고통 받고 계신 분들께

조금이나마 도움이 될까 싶어 이렇게 포스팅을 남겨봅니다.

그럼 이만 여기서 마치고

 다음에 더 좋은 다이어트 정보나 제품을 찾게 되면 갖고 올 테니 기다려 주세요!

여러분들의 다이어트를 언제나 응원하며 이만 인사드릴게요~ 안녕!!