후기평으로 wph단백질보충제 순위를 매겨보고 추천 해봅니다.

후기평으로 wph단백질보충제 순위를 매겨보고 추천 해봅니다.

 

여러분 주말동안 다들 무엇을 하면서 시간을 보내셨는지 그리고 잘 보내셨나요?

저는 계획은 여름 성수기인 8월달이 다가오기 전에 빨리 체중감량과 함께 근육질 빵빵한 몸매로

만들고 싶어서 유산소운동과 무산소 근력운동을 적절하게 섞어놓은 순환운동을 위주로 프로젝트를

짜보았지만 사실 생각보다 시간과 끈기의 부족으로 실행으로 옮겨지지는 않고있답니다.

 

 

 

사실 말이죠 현대사회 생활속에서는 저녁에 일마치고 아무리 시간을 내보려고해도 제 생각대로

막 헬스클럽에서 운동을 할 수 있다거나 하는 여력이 안되는것 같아서 나름대로 수를 썼어요

그 것은 바로 후기평으로써 단백질보충제 wph 종류들에는 무엇이 있으며 이러한 wph단백질보충제 순위를

나름대로 매겨보고 여러분들께 추천을 해보는 것 이랍니다.

 

단백질보충제 wph, 간략한 후기평들을 알아보고 생각해보자

 

 

 

단백질보충제 wph 중에서 대표적인 종류로써 무척 마른체형의 사람들을 위해 건강하게

살을 찌워주는 매스, 순수하게 근육의 양을 늘려주는 웨이, 매스와 비슷하게 살을 약간찌워주면서

게다가 근육질 몸매로 만들어주는 게이너 그리고 여성분들에게 인기있고 귀리 식이섬유와 단백질로써

체중감량을 시켜주는, 11자 복근을 만들 수 있는 웨이트로 나눌 수 있는데요

 

 

 

 

주변의 친구들이 자신들의 몸을 만들기위해서 각각 먹고있다는 에이Z 게이너와 프로틴비바 웨이의

사진을 오로지 후기평을 듣기위해서 받아 올려봅니다.

역시 게이너나 웨이 단백질보충제 wph의 경우에는 말이죠 남성분들이 자주 섭취하고 있는데 그래도 에이Z 게이너

요거슨! 여성들도 섭취해도 되는 식물성 단백질보충제 wph라고 하는데요

 

 

 

 

여자친구들은 현재 날씬한 몸매와 11자 복근을 만들기위해서 열심히 운동과 더불어 비너스화이바를

섭취하고 있다면서 이렇게 사진을 찍어서 보내주더군요!

 

처음에는 오로지 자기자랑 하려고 보냈나 생각했었는데 요즘 제가 친구들에게 이야기 하기를 운동계획은

다 짜놓았는데 그게 생각대로 실행 할 여건이 안된다면서 그렇게 말했더니 도움을 주기위해 자신들은 이런 것을

먹고있다고 알려주기위해 저에게 단백질보충제 wph를 사진으로 보내준거라고 하더군요

 

후기평들이 다양했는데 공통적인 느낌이 두 가지 있었는데 하나는 사진에서 보이다싶이 파우더의 입자가

곱디 고와서 차갑던지 따뜻하던지 상관없이 어느 온도에서나 잘 풀린다는 점이고 나머지 하나는 말이죠

찬물에서도 잘 풀리니깐 목넘김이 부드럽고 휴대용으로도 간편하다는 점이었어요~

또한 어떤 친구는 다른 곳에서 구매해서 먹던 단백질보충제 wph는 소문이 나있음에도 불구하고 별로였다고해요

 

 

단백질보충제 wph의 종류와 후기를 알아보았다면 이제는 wph단백질보충제 순위를 매겨보자

 

단백질보충제 wph의 종류들은 다양하고 많지만 그런 wph단백질보충제 순위는 나름 매기기에 어려운데요

 

 

 

 

wph단백질보충제 순위 중에서 개인적으로는 1위를 차지한다고 생각하는 에이P 웨이의 경우에는

2위로 순위를 매기고싶은 프로틴비바 웨이 보다는 유청단백질의 함유율이 낮지만서도 말이죠 오히려

우유를 먹으면 설사하는 분들에게는 에이P 웨이가 더 맞을 가능성이 높다고 할 수 있겠는데요

 

그렇다면 에이P 웨이의 열량과 유청단백질 함유율은 어느정도 일까요?

 

열량은 225Kcal로써 단백질보충제 wph 답게 WPI와 WPH를 합해서 85% 함유하고 있죠

나머지 15%는 평소 사람들이 생활함에있어 꼭 필요하다는 필수 아미노산과 글루타민에다가

멀티급 다양한 비타민 종류와 피로회복에 좋은 타우린까지 함께 포함되어있답니다.

 

 

 

wph단백질보충제 순위로 2등은 프로틴비바 웨이에게 영광을 돌리고 싶은데 말이죠

왜냐하면 우유에서 뽑아낸 유청단백질이 WPH와 WPI 복합적으로 90%나 함유되어있어서

체질에 안 맞는 사람들이 먹으면 설사를 할 수 도 있기때문이랍니다.

물론 에이P 웨이를 기준으로 단백질 함유율은 더 높고 타우린은 포함되어있지않지만

대신에 에이P 웨이 만큼이나 프로틴비바는 글루타민과 아미노산 그리고 역시 비타민을

함께 포함하고 있기때문에 절대로 뒤지지않는다고 생각합니다.

 

 

 

 

마지막 wph단백질보충제 순위 3등은 비너스화이바가 마땅하다고 느끼고있어요

그에 적합한 이유가 있죠~ 에이R 웨이보다 열량도 낮은 150Kcal 중에서 사람들의 인체에

꼭 필요한 귀리 식이섬유가 23%나 함유되어있으며 동시에 날씬하게 하면서 근육량을 더해주는

유청단백질이 22%로써 적당하게 함유되어있기때문에 좋은데 여성분들을 위한 제품이기

때문에 개인적으로 봤을때는 3위가 적당하다고 느끼는거죠

 

 

wph단백질보충제 순위를 매겨보고 추천하는 사이트와 운동 법은 무엇일까?

지금까지 wph단백질보충제 순위를 매겨보았다면 이번에는 어떤 사이트가 좋은지 그리고 운동법

에는 어떤 종류들이 있고 한가지를 추천한다면 뭐가 괜찮을지에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

상급자들만 따라 할 수 있지만 허벅지의 앞부분을 발달시키기에는 바벨 런지만한 동작이

없을 듯 하며 wph단백질보충제 순위를 알아보고 함께 섭취한다면 아마 효과는 배로 느낄 수

있지 않을까싶은데 말이죠~!! ^^

 

아무튼 대퇴 전면과 둔근을 함께 발달시키기 위한 운동으로써 바벨런지를 추천하는데

물론 바벨 대신에 덤벨을 이용하셔도 된답니다.

다리의 위치 변화를 통해 워킹런지, 사이드 런지 등 다양하게 실행 할 수 있으면서 초기에는

다리를 앞으로 내민 그 상태에서 반복적으로 위로`아래로 실행하여 균형감각과 근육의 동원

능력을 숙달시키는 것이 중요하다죠?

등과 허린는 항상 똑바로 편 상태에서 실시해야 부상을 방지 하니깐 꼭 주의해주세요

 

wph단백질보충제 순위와 종류, 효과를 알아보았는데 물론 다양한 종류가 있겠지만 자신의 체질

혹은 스펙에 맞는 제품을 한 가지 선택하여 근력운동과 함께 계획을 실행으로 옮겨준다면 저도 언젠가는

아니, 이번 여름이 오기전에는 확실하게 몸짱으로 거듭날 수 있다고 믿어 의심치 않는답니다.

 

저와함께 모든 남성, 여성분들이 자기관리의 의미로써 탄력적인 몸매를 만들면 좋겠군요