여자 피트니스 모델) 팀바디맥스의 신예스타 '김유진'선수

아무래도 운동을 하다보면 운동에 대한 열의가 식을 때가 많아요.

그럴 때 가끔 보는게 <여자 피트니스 모델> 분들인데요.

인스타그램 팔로우를 해서 보는 편인데 오늘은 여름에 열렸던 풀파티때부터

저와 같은 키로 몸매는 확 다른 팀바디맥스의 신예스타 '김유진'선수에 대해서 포스팅해볼까해요.

 

 

 

 

 

Step 1 : 그녀는 누구인가?

 

제가 알기론 이번에 팀바디맥스 소속의 유일한 여성분으로 소속된 걸로 알고 있어요.

이번에 열린 <경북도지사> 대회에서 눈에 띄어 스카웃 된 선수분으로 알고 있습니다.

하지만 처음 출전하시는 선수분 치곤 몸매의 밸런스나 비율이 너무 좋아서 눈에 확띄인 선수!

 

구체적인 것은 잘 모르지만, 대회 사진 보면 진짜 비율이 좋으시더라구요.

상체부터 엉덩이까지 떨어지는 라인이며, 하체라인까지 어느하나 빠지는 곳이 없어요.

 

아직까지 구체적인 프로필이 공개 된 것은 없지만, 몇몇 블로그에서 본 내용을 추려서

한번 정리 해보도록 할께요. 성격도 좋다고 알려져 있고 몸매나 얼굴도 예뻐서

제가 요즘 진짜 좋아하는 여자 피트니스 모델이라 조사를 좀 해보았어용 :)

 

 

 

 

Step 2 : 그녀의 몸매 비법

 

아무래도 이 부분이 가장 큰 관심사가 아닐까 하는데, 김유진 선수의 몸매 관리 비법은

라면이나 인스턴트 음식을 최대한 먹지 않고, 과자 역시 섭취하지 않는다고 합니다.

과자를 자신의 손으로 산게 몇 년 전일 만큼, 과자를 먹지 않느다고 하는데요.

 

대신 견과류나 무지방 요거트를 간식으로 먹는 편이라고 합니다.

그리고 커피가 워낙 고칼로리이다보니, 언제나 아메리카노를 먹는 편이라고 하네요.

하지만 가끔 폭식을 하기도 하지만, 다음날 꼭 공복 유산소를 해주거나 활동량을 늘린다고 합니다.

 

 

 

 

Step 3 : 체지방률과 근육량

 

현재는 비시즌기이다보니, 체지방률은 22.4% 근육량은 37.2kg 이라고 합니다.

하지만 시즌기땐 체지방을 보통 17~18% 정도로 유지할 수 있게 운동을 한다고 하네요.

일반적인 여성분들이 25%가 정상 체지방률이라고 하는데, 평소부터 대회까지

굉장히 날씬한 몸매를 유지할 수 있다고 할 수 있겠죠?

 

 

 

 

여자 피트니스 모델 중에선 아직 정말 '신예' 선수라고 할 수 있지만,

멋진 비율과 바디 쉐잎을 가진 선수인 만큼, 2016년엔 더욱 활약하는 선수로 빛날 것 같습니다.

팀바디맥스의 김유진 선수의 앞날을 더욱 기대하면서 이만 포스팅을 마치도록 할께요.