스피닝 다이어트 후기와 스피닝장갑 구입!

요새 주변에서 많은 분들이 스피닝을 시작하셨길래 저도 시작한지가 어느덧 꽤 됐네요.

사실 하다가 안하다가 한 날이 더 많아서 꾸준히 탔다고는 할 수는 없지만

궁금 해 하실 분들을 위해 저의 스피닝 다이어트 후기를 한번 써보도록 할께요.

그리고 드디어 스피닝을 알게된지 1년을 기념하여 스피닝장갑도 구매해서 함께 후기를 써보도록 할께요 ☆_★

 

 

 

 

스피닝을 탄건 꽤 됐어요. 원래 다니던 헬스장이 있는데 거기서 G.X 프로그램으로 하더라구요.

그래서 트레이너의 적극적인 추천에 의해서 강제로 들어가게 됐는데

왠걸 땀이 줄줄 나는게 좋더라구요. 원랜 땀이 많은 체질이 아니었거든요ㅋㅋ

그런데 문젠 스피닝 타니까 점점 땀이 많아지더라구요. 후.... 이건 좀 단점인 것 같아요.

 

어쨌거나 처음엔 적응못하다가 헬스장을 옮기게 되었는데

거기도 있길래 거기서 이제 본격적으로 타기시작 했어요. 그것이 언 1년!

물론 1년동안 계속 다닌 건 아니에요. 한 두달 하고 4~5달 쉬고,

본격적으로 다닌건 요번달 부터? (1년다녔다면 지금 내 몸무게가 이렇진 않았겠죠...)

 

한 3주동안 하루이틀빠지고는 거의 갔어요.

몸무게 몇키로 빠졌냐구요? 4kg 빠졌습니다.

체지방량은 2kg빠지고 그중 0.5kg는 나의 근육... 나머지는 수분인가ㅠㅠㅠ

근데 한번도 공복에 잰적이 없어서 정확한지는 잘 모르겠어요

공복 세시간에 재야한다고 하던데 늘 급하게 식사를 마치고 급하게 올라가기때문에ㅋㅋ

 

어쨌든 저는 여기에 스피닝뿐 아니라 다양한 웨이트도 하고 운동도 추가적으로 해주었어요

그래서 정확히 스피닝때문이라고 말씀드리긴 어렵지만

예전에 스피닝하고 스트레칭 수업만 받았을 때를 생각 해 보면 확실히 효과는 있어요.

 

제가 1년전에 왔을때도 계시고, 제가 지금도 가면 보는 회원분이 한명계신데

1년전에 봤을 때 보다 훨씬 체중감량을 많이 하셨더라구요. (나는 뭐했지)

 

 

 

 

어쨌거나 스피닝 다이어트 후기 결과는 두구두구 3주동안 -4kg!!!!

여기서 좀 더 말씀드리면 식이요법도 했고 웨이트도 하고, 스피닝 2번탈때도 있었어요.

남는게 체력뿐이고 또 재밌기도 해서 일주일에 1번 꼴로 2번도 탔어요.

 

어쨌거나 뭐 3주동안 4kg면 본전이죠 ㅠㅠ 1월을 이렇게 마치고 다음날부터 또 다이어트에 돌입!

이젠 본격적으로 안빠지는 시기에 돌입해서 걱정이에요.

밥을 줄일 순 없기때문에 운동량을 좀 더 늘릴 생각인데 그래서 본격적인 운동을 위해 스피닝장갑을 드디어 구매!

 

땀이 많이 나기떄문에 가끔씩 자세를 취할 때 손이 미끄러지곤 하거든요.

그래서 자칫하다간 한번 미끄러져서 고꾸라지진 않을까. 하는 생각이 드는 찰나에

나X키를 알아보고 고민하다가 그냥 바X맥스라는 회사의 제품을 구매했어요.

어차피 자주 구매하는 곳이라서 적립금도 있었구, 나이키 제품보다 저렴하게 살 수 있을거라 생각해서 GET!!!!!

그리고 지금 진짜 만족스럽게 쓰고 있어요. 어차피 필요한건 손바닥이라 전 4구짜리 구매했어요 ㅎㅎ

 

 

 

 

요렇게 손가락에 끼워준 상태로 열심히 스피닝을 달려주시면 되는데요.

어제도착해서 저녁에 끼고 스피닝타봤는데 좋아요!

미끄러지지 않고 재질도 오히려 유명한 스포츠 브랜드보다 좋은 것 같더라구요.

일단 시원하게 손이 뚫려있어서 다른 제품들과 달리 손에 땀 찰 일은 없을 것 같아요.

고를 때 좀 손등은 시원했음 좋겠다 싶었는데 요건 손등이 시원하고 손바닥만 미끄러지지 않게

잡아주기 때문에 아무래도 처음 구매할 때 부터 딱이었던 것 같아요.

 

 

 

 

요렇게 미끄러지지 않게 되어있고, 손가락도 잘 감싸주고 있어요.

스피닝장갑 잘 산 것 같아요. 이제부터 더 열심히해서 또 스피닝 다이어트 후기를 남길 수 있도록

사진을 찍을 수 있을정도로 살빠져서 또 후기 남길 수 있도록 열심히 해야겠어요. 소비를 했으니.....

 

 

 

 

뭔가 귀엽ㅋㅋㅋ 이거랑 저희 헬스장 헬스복이랑 빨간색 포인트가 비슷해서

아주 잘 어울리더라구요. 난 이 헬스장의 파워 스피닝녀다 하는 느낌으로

타기전에 주머니에서 꺼내서 손에 장착하고 어제 탔더니 옆에 계신 분이 어디서샀냐고 물어보시더라구요ㅋㅋ

역시 끼는 사람이 느낌 있으니 많은 분들이 관심을 주시나보다 했지만

그냥 스피닝 탈 때 땀때문에 자세도 이상해지고 그러는데 전 1시간 내내 우직한 자세로 타고 계시니까

궁금 하신 것 같으셨어요. 그만큼 운동 할 때 미끄러지지 않아서 스피닝 많이 타시는 분들 할땐 추천드리고 싶어요.

 

 

 

 

요렇게 되어있는 장갑들고, 스피닝뿐 아니라 바벨이나 덤벨 들 때도 좋아요.

운동하면서 땀이 나기 마련인데 손이 미끄러우면 아무래도 자세 잡기에 어려움이 많거든요.

그래서 이런 스피닝장갑 하나 구매 해 두시면 좋아요.

 

처음엔 너무 운동하는 티 내는거 아닌가 싶었는데, 별로 신경도 안쓰시고ㅋㅋ

트레이너분이 그냥 본격적으로 운동하시냐고 오늘 열심히하라고 지켜보고 있다고 하시더라구요 ㅠ^ㅠ

어쨌거나 구매했으니까 또 열심히 스피닝 다이어트 후기 쓸 수 있도록 달려봐야죠!

 

저도 화이팅, 새로 시작하시는 분들도 화이팅하세용!!