연예인다이어트 식단보다 건강하게 섭취할 수 있는 다이어트쉐이크로!

안녕하세요 지돌스입니다.

 

 

 

 

다이어트는 모든 여성분들의 최대 관심사죠.

본인의 몸을 관리한다는것 자체는 좋은 취지지만

간혹 연예인다이어트 식단을 따라하며

건강에 좋지도 않고 무리한 다이어트를 감행하시는분들이 많더라구요.

 

연예인이야 얼굴로 먹고 사는 직업이고

또 주변에 관리해주는 사람이 많으니 그런 식단 소화가 가능한데

일반인의 경우 연예인식단을 따라했다간

건강에 적신호가 올 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

살빼는것도 좋지만 건강을 헤치는 다이어트라면 무슨 소용이 있을까요.

 

무리한 식단을 진행하시는 분들을 위해

오늘은 연예인 식단처럼 가벼우면서

맛있게 섭취할 수 있는 다이어트쉐이크를 추천해드려볼까 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

바로 에스프로젝트입니다.

 

 

이 에스프로젝트의 경우, 식단으로 섭취가능한 쉐이크와 함께

운동 후 섭취하는 여성헬스보충제까지 한 세트로 들어있는데요.

 

살을 효과적으로 빼기 위해서는 적당한 근력운동으로 근육 또한 만들어주셔야

요요 방지가 가능한 부분이죠.

근육을 만드는데에 있어서는 단백질이 필수적인 부분으로

에스프로젝트 하나만 있으면 다이어트에 여러모로 도움을 받을 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

연예인다이어트 식단에도 보면

저칼로리인 반면에 고단백 식품들이 많은데요.

 

단백질이 몸에 힘을 낼 수 있는 큰 원동력이 되는 성분이기 때문에

식단으로 섭취하는 쉐이크든 운동효과를 내기 위한 쉐이크든

단백질 함량이 많은 제품을 선택하는것이 좋습니다.

 

단백질은 포만감에도 직접적인 영향을 주기 때문에

단백질함량이 높을 수록 포만감도 더 느껴지기 마련인데요.

 

에스프로젝트 같은 경우는

구성 모두가 단백질함량이 높아

포만감 또한 덩달아 높은 동시에

여자 몸에 좋은 여러 영양소가 고루고루 들어있어

건강하게 섭취할 수 있는 부분이 매리트입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

요즘은 워낙 이런 다이어트쉐이크들이 잘 나오기 때문에

단기간 내 살을 빼야한다면 도움을 받아보는것 또한 하나의 방법일 수 있는데요.

 

에스프로젝트를 만든 브랜드인 바디맥스라는 보충제브랜드 자체가

보충제 시장에서는 이미 탑으로 불리울만큼 많은분들께 인정을 받고 있더라구요.

일단 국산헬스보충제브랜드라 자연유래성분만을 사용한점에서 안심하고 섭취할 수 있고

실제 이 브랜드 제품을 섭취하고 효과보신분들을 보니까

저도 효과를 볼 수 있을것만 같아 더 열심히 섭취하고 있습니다.

 

 

 

에스프로젝트 구성 중 스텝1,2가 식사대용으로 섭취할 수 있는쉐이크고

스텝3가 운동 후 섭취하는 헬스보충제인데요

 

먼저 아침식사대용으로 섭취하는 스텝1부터 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

아무래도 다이어트 전용으로 나온 제품인지라

칼로리가 112밖에 되지 않더라구요.

 

적은 칼로리에 비해 단백질은 물론 비타민과 무기질 등

좋은 성분들이 엄청 많이 들어있어서 괜찮게 느껴졌어요.

고단백성분이라는 WPI기반으로 구성된 제품이라

상당히 완성도 있게 느껴졌습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

요거트맛인데

아침에 요거트를 따로 챙겨드시는분들도 많잖아요

 

저 역시 평소 장활동이 그리 좋은편이 아니라

따로 챙겨먹곤 했었는데

에스프로젝트를 섭취한 이후부터는 따로 챙겨먹지 않아도 돼서 되게 간편하더라구요

 

 

 

 

 

 

 

 

스텝2는 저녁식사대용으로 섭취하는 제품입니다

 

점심 한끼는 일반식으로 섭취하는 시스템이라

점심식사대용쉐이크는 따로 없다고 하네요

하루 3끼를 모두 다이어트쉐이크로 섭취하면

금방 섭취를 포기할 수도 있잖아요.

 

요요부분을 감안해 하루한끼는 일반식으로 섭취하도록

식사대용쉐이크 자체의 칼로리를 최대한 낮춘거라고 하더라구요

그런데 아침저녁을 에스프로젝트를 통해 저칼로리로 해결하니

상대적으로 점심도 많이 안먹게 돼서 살이 빠질 수 밖에 없는것 같아요.

 

 

 

 

 

 

 

칼로리는 스텝1과 마찬가지로 112칼로리구요.

 

맛만 다를 뿐 들어있는 성분들도 모두 동일합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

스텝2는 블루베리맛이에요

 

요거트맛인 스텝1보다 좀 더 새콤달콤하다고 할 수 있겠네요.

개인적으로는 스텝1이 가장 맛있었지만

새콤달콤한 맛을 좋아하시는분들이라면 스텝2를 더 좋아하실것 같기도 해요.

 

맛있는 쉐이크로 유명한 제품인만큼

매일 먹어도 질리지 않을정도로 맛있어서

부담없이 섭취할 수 있는것 같습니다.

 

 

맛도 없고 건강에도 좋지 않은

연예인다이어트 식단보다 훨씬 나은 느낌!ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

마지막으로 소개해드릴 제품은 스텝3입니다

 

위에서 말씀드렸다시피 이건 식사대용쉐이크가 아닌

운동 후 섭취하는 여자단백질보충제에요.

 

많은 분들이 남자처럼 울긋불긋한 몸이 될까봐

보충제 섭취를 꺼려하시더라구요

이런 제품을 섭취한다고 해서 남자분들처럼 그런 몸이 되지는 않구요

요즘 대세인 모델 문가비씨처럼 탄탄하고 아름다운 몸매를 위해서는

근육량을 늘려주는건 거의 필수라고 할 수 있습니다.

 

근육량을 늘려야 덩달아 기초대사량도 높아지는부분으로

근육을 효과적으로 늘릴 수 있는 보충제 섭취 또한 중요한 부분으로 자리잡고 있죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

아무래도 이건 단백질보충제다보니

스텝1,2보다는 단백질제공량이 월등히 높습니다.

 

 

제가 일반 단백질식단을 섭취하면서 운동도 해봤지만

역시 이런 제품은 운동효과만을 위해 전문적인 짜임새로 나온 제품이다보니

확실한 도움을 받을 수 있는것 같습니다.

 

전문적으로 몸을 만들어보고 싶다고 하시는분들은

꼭! 드셔보세요 정말 강추드립니다.

 

 

 

 

 

 

 

스텝3는 곡물맛인데

물과 섞어먹으면 그냥 미숫가루 맛이에요

 

익숙한 맛이라 더욱 부담없이 섭취할 수 있는것 같습니다.

전체적으로 분말이 정말 고와서

부드럽게 섭취할 수 있는 점 또한 큰 장점이에요

 

 

 

 

 

저는 에스프로젝트를 섭취하면서

한달만에 -6KG감량에 성공했는데요.

 

직접 효과본만큼 다이어트로 고생하시는분들께 이 제품을 더욱 추천드리고 싶은 마음입니다.

극단적인 연예인다이어트 식단을 따라하지 마시고

이런 제품을 섭취하면서 운동을 열심히 하세요.

 

노력은 배신하지 않는다고,

열심히 하시면 그만큼의 결과는 분명히 따라오기 마련입니다.

여러분도 열심히 운동하신다면 연예인못지 않은 몸을 만드실 수 있습니다.

 

모두 원하는 몸을 만드셔서 해변가를 당당하게 거니시길 바랍니다.

다이어트에 성공하는 그날까지 화이팅!