여성분들을위한 순수단백질보충제

요새들어 시내에 나가면 왜 이렇게 온통 이쁜 여자분들 밖에 없는지 절로 주눅이 들더라구요

그래서 선택한게 바로 순수단백질보충제 인데요.

많은 여성분들이 울룩불룩한 근육이 생성될까봐 걱정되서 구매하지 않으시지만

많은 트레이너분들과 의사쌤들의 "여자는 그렇게 쉽게 남성처럼 근육이 형성되지 않씁니다" 라고 말하시는 걸 보고

괜찮구나 해서 얼마 전엔 보충제를 구매하기에 이르렀는데요.

 

 

 

 

여자가 단순히 순수단백질보충제만 먹고선 남성분들 같은 근육은 불가능한게

원체 여성의 몸은 지방을 잘 끌어모으게 되어 있고, 근육을 생성하는데에 필요한

테스토스테론이 남성분들처럼 많이 있지 않아요. 여성분들 중에도 물론 넘치시는 분들이 계시지만

나이가 들 수록 많아지고, 테스토스테론이 많으면 생리불순 등으로 인한 이상 증세가 나타나게 됩니다.

 

현아같은 예쁜 몸매를 가진 아이돌들은 대부분 에스트로겐이 넘치는건가 그럼..?

그건 아니고, 아이돌분들은 꾸준한 트레이닝과 꾸준한 식단조절을 통해 만들어진 몸이라고 할 수 있어요.

물론 타고난 여성분들이 연예인이 되는 경우도 많지만 탄탄한 몸, 이쁘다 라고 생각하는

몸을 가진 연예인분들을 보면 대부분 놀라울정도로 자기 관리를 하고 계시죠.

 

특히나 현아같은 아이돌들은 춤 연습량이 많기때문에 그로인해 체중감량 효과를 보고 있다고 보셔도 되요.

그만큼 많이 고생한다고 들었거든요ㅠ.ㅠ

 

 

 

 

하지만 나는 빵을 먹을 뿐이고, 집에 사놓은 순수단백질보충제는 묵혀져 갈 뿐이고...

하다가 몸무게를 쟀는데 犬충격...........이것이 진정 나의 몸무게 인가요?

어떻게 이렇게 단기간에 몸무게가 원상복구 될 수가;; 몇일동안 집에 남은 전 좀 주워먹고

저녁에 술자리가 많았지만 이것이 진정 나의................

 

 

 

 

결국 충격받고 어제부터 집에있는 순수단백질보충제를 다시 집어들었씁니다.

이대로가다간 난 정말 굴러다니게 될거야;; 하면서 가볍게 운동 전에 원샷 해 주고 스쿼트 시작!

사실 마일리다리운동을 하고 있었는데 다양한 동작으로 하는 것이 너무 귀찮아서

캐시 언니의 스쿼트 1000개를 시작했는데 제 다리 다 파괴되는줄....

 

 

 

 

결국 800개를 채우고 그만뒀다는 사실 ㅋㅋㅋㅋㅋ

사실 앉아있는 운동만 하려고 이걸 했는데 아유 숨쉴틈도 없이 운동을 하더라구요 ㅋㅋㅋ

중간에 헉헉 거리다가 했다가 해서 실제로는 한 750개 정도 했을 듯....ㅠㅠㅠ

 

캐시언니도 힘든지 욕을할듯말듯한 표정으로 "워후!!!!!!" 이러면서 스쿼트를 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

보는 내가 다 힘들정돜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

표정도 힘들어보임...

 

 

 

 

스쿼트를 하는 캐시 언니의 표정 ㅋㅋㅋ 내가 왜 이런걸 하고 있지? 이런 표정 ㅋㅋㅋ

덕분에 숨도 제대로 못쉬고 무산소 아닌 무산소 운동을 했어요 ㅠ.ㅠ

순수단백질보충제 먹은 보람이 아주 많아진 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

내 근육 마디마디 사이에 쑹덩쑹덩 흡수 됐을 듯 ㅋㅋ

 

 

 

 

그리고 안쪽 허벅지가 평생의 숙제인지라 한번 효과좋다길래 해봤는데 ㅋㅋㅋㅋ

다리 부서지는줄 이거 하고 캐시언니 운동을 했으니..... 그럴만두...

캐시언니 뒷벅지 운동을 했는데 왜 그운동하면 뒷벅지보다 앞벅지가 더 힘든지 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

 

이렇게 힘든 운동 뒤에는 강하나하체스트레칭을 통해 쭉쭉 몸을 펴주고, 몸을 이완시켜주었습니다 ㅎㅎ

그리고 순수단백질보충제를 먹어주고 잠에 들었어요ㅋㅋㅋ

운동을 힘들게 했더니 진짜 아침에 일어나는데 몸이 천근만근같아서 못일어날뻔 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

그래도 지금 먹고 있는 순수단백질이 운동 덕택에 효과적이었던 모양인지 아침에 일어났을 때

어쩐지 몸라인이 다듬어 진 것 같기도 ㅎㅎㅎ (착각인가)

그래도 저번에 먹으면서 효과를 보았기때문에 충분히 운동과 식단조절만 해주면

반드시 예쁜 몸 만들 수 있으리란 확신이 들어요!! 이대로만 하자 이대로만

 

제가먹고있는 보충제에 대해 얘기 해드리자면 '난단백질'로 된 단백질이다보니

생물가가 높아서 소화흡수가 굉장히 좋아요! 그만큼 다른 단백질보다 흡수가 잘되기때문에

더욱 더 멋진 몸을 만들어내기 쉽다는 것이죠 ㅋㅋㅋ

게다가 우유 등에서 뽑아낸 단백질은 유당이라고해서 소화가 잘 안될 수 있는데

이건 계란 흰자에서 뽑아 낸 단백질이니까 전혀 문제가 없다는 점! +_+

 

게다가 1+1 이벤트 등 신제품 사은품 이벤트를 통해 다양한 사은품을 받을 수 있고,

적립금과 할인쿠폰으로 저렴하게 구매할 수 있다고하니 참 좋은 것 같아요ㅋㅋ

저도 그래서 구매하게 된거구요ㅎㅎ

 

어쨌든 이제 준비는 다되었으니 제가 살만 빼면

 

 

 

저와함께 순수단백질보충제 먹으면서 다이어트를 하도록 해요 ㅎㅎㅎ

추석끝나고 난 뒤의 저를 반성합니다......ㅠ.ㅠ