[다이어트 버킷리스트] 다이어트 성공을 부르는 마법의 주문

안녕하세요 여러분-

오늘은 갑작스럽게 반토막이 난 기온 탓에

많은분들이 감기에 조심해야할것 같습니다.

매일매일 운동을 하는 분들도 이제는 짧은옷 보다는

얇은 바람막이 하나정도는 챙겨주시는게 좋을듯 합니다

 

 

운동을 꾸준히하는 입장에서 3개월 간격으로 운동권태기를

겪고 있는데요 저처럼 이렇게 운동이 하기 싫어서

다이어트 성공 후기를 검색하거나

다이어트 버킷리스트를 작성하는 분들이 종종 있답니다!

 

그래서 오늘은 미래의 나를 위해 더 나은 나를 위해서

운동을 하지만 슬럼프에 빠진 사람들을 위한

다이어트 버킷리스트 100선을 한번 만들어 보겠습니다

중간중간에 필요한것들은 메모해두셨다가 같이 한번 해봐요!

 

 

 

참고로 저는 다이어트를 위해서 매일 하루에1시간-2시간 정도 운동을하고,

식단관리는 점심은 닭가슴살 + 샐러스 + 토마토(반쪽) + 바나나2개 정도와

아침 점심은 여성전용단백질보충제인 '비너스화이바알파'를 먹고 있습니다.

 

의외로 요요현상이 없고, 포만감이 지속되서 계속해서 먹고 있는데요

검색창에 비너스화이바알파만 쳐도 많이 나오지만

어렵게 최저가를 찾지마시라고 링크 걸어둘게요(1+1에 가장 저렴한곳이에요)

 

[바디맥스 - 비너스화이바알파]

 

 

 

 

1. 욕심부리고 산 옷입기

2. 사진보정하지 않기

3. 바디프로필 찍기

4. 인바디 SNS에 올리기

5. 비키니 사진 소장하기

6. 누드사진 찍기

7. 전신사진 인쇄하기

8. 입간판 만들기

9. 스냅사진 찍기

10. 누드비치 가보기

11. 비키니입기

12. 비키니입고 선탠하기

13. 정말 짧은 치마 입기

14. 먹고싶은 음식 마음대로 먹기

15. 체중계에 올라가서 같이 사진 찍기

16. 남자친구한테 업히기

17. 못입는옷 째 버리기

18. 요요현상 걱정하지 않기

19. 아침점심저녁 치킨먹기

20. 양손에 피자들고 길거리에서 먹기

21. 핫도그 두입만에 먹기

22. 비오는날 얇은 셔츠만 입기

23. 수영장에서 비키니 입기

24. 수영배우기

25. 타이트한 옷입기

26. 쫄바지만입고 운동하기

27. 다이어트 성공후기로 TV에 출연하기

28. 버킷리스트 100을 완성했을때 타임캡슐 묻기

29. 밝은색상 옷입기

30. 미니원피스 입기

 

 

31. 한쪽팔에 타투 하기

32. 자신감 살리기

33. 뚱뚱하다고 놀렸던 친구들 앞에 서기

34. 구남친 찾아가서 눈만 마주치고 오기

35. 다이어트 운동법 책 내기

36. 비너스화이바알파 모델하기

37. 몸매 탄력 측정하기

38. 태닝하기

39. 돼지처럼 꿀꿀거리면서 먹기

40. 매년사진찍어 몸매관리하기

41. 다이어트 다이어리 1권 다 채우기

42. 집에 남은 다이어트 용품 다버리기

43. 연예인이랑 같이 운동하기

44. 하루종일 물만 마셔보기

45. 업템포신기

46. 힙합스타일로 입기

47. 다이어트용품에 돈 투자하지 않기

48. 친구들 모임에서 그냥 안먹었어~라고 말하기

49. 밥을 중간에 남기기

50. 유튜브 영상올리기

51. 다이어트 방법 공유하기

52. 블로그에 다이어트 식단 올리기

53. 유럽여행하기

54. 남자친구랑 발 맞대고 사진찍기

55. 누드톤 옷입기

56. 성형수술하기 (코)

57. 긴셔츠만 입고 돌아다니기

58. 프라프치노 1일 1잔 마시기

59. 감자튀김 10개시켜먹기

60. 햄버거 2개 시켜서 종류별로 먹기

 

 

61. 전국 맛집 탐방

62. 해외 맛집 탐방

63. 일본가서 초밥먹기

64. 노천탕 가기

65. 피팅모델 하기

66. 패션쇼에서 워킹하기

67. 브랜드 런칭 협찬받아보기

68. 클럽에서 밤새도록 놀기

69. 정말 잘생긴 남자와 밤새도록 놀기

70. 몸매때문에 망설였던것들 망설이지 말기

71. 아이돌 안무 연습하기

72. 플라잉 요가 배우기

73. 크로스핏 배우기

74. 딸기밭가서 바로바로 따서 먹기

75. 프로필사진 몸매사진으로 바꾸기

76. 운동하는남자랑 같이 사진 찍기

77. 오늘의 치킨을 내일로 미루지 않기

78. 랍스터 3마리 먹기

79. 기름 둥둥떠다니는 라면먹기

80. 닭가슴살을 제외한 모든 부위 먹어보기

81. 운동복 사이즈여부 묻지 않고 쇼핑하기

82. 화사한 색상의 옷 구매하기

83. 원피스 안에 아무것도 안입기

84. 스키니핏 고민없이 사기

85. 예쁘다라는 말 들어보기

86. 몸매 좋다 라는 말 하루에 한번 듣기

87. 피트니스 대회 나가기

88. 피트니스 대회에서 상타기

89. 허리 26입어보기

90. 일주일동안 치마입기

 

 

91. 야구장 일일 치어리더 되기

92. 시구 던지기

93. 야구장 카메라에 잡히기

94. 42.195km 마라톤 도전하기

95. 비오는날 숨차도록 달리다가 그자리에 누워버리기

96. 다이어트 실패하더라도 포기하지말기

97. 무리하게 살빼지말고 탄력가지기

98. 사람들과의 관계 소홀해지지 않기

99. 외면이바뀌었다고 내면도 바뀌지말기

100. 뚱뚱했던 시절을 잊지 않기

 

 

이렇게 저의 다이어트 버킷리스트를 한번 알려드렸는데요

중간중간에 충격적인것들도 있고, 거의다 먹는것들로 채워진것 같다는

느낌이 들긴하지만 확실히 한번 적고 나면 다이어트 성공을 부르는

마법의 주문이랍니다 ! 여러분들도 시간내서 한번 적어보세요

(다적는데 1시간도 안걸린답니다)