단백질보충제 추천, 이왕이면 맛있게 먹지 않을래?

안녕하세요 여러분 지돌스 입니다 - 오랜만에 오는듯 하네요

그동안 다들 운동 열심히 잘 하고 계셨죠!?

운동하는 사람들이라면 필수품이라고 불리는 '단백질보충제'

과연 어떤 제품을 드시고 계신가요?

 

저는 선택의 고민이 많은 분들에게는 그냥 

 

'맛있는 제품' 을 섭취하라고 말씀드리고 싶습니다

성분도 중요하고 가격도 중요합니다

하지만 운동을 하는 입장에서는 맛이 없게되면

손이 가지 않게되더라구요 그래서 정작 단백질이 필요할땐

스스로가 거부반응 부터 나타나서 힘들었는데요

 

오늘 추천해드릴 제품은 맛 하면 빼놓을수 없는

 

"더블맥스 화이트" 제품입니다

 

 

 

▶ 더블맥스 화이트 

더블맥스 화이트는 뭔가 원물 그대로의 순수함의 흰색? 같겠지만

사실상 맛은 '프렌치 바닐라 맛' 입니다

달콤하지만 그속에 숨어있는 부드러움 까지 느낄수 있는 보충제인데요

가격도 59,500원 으로 착한 가격으로 형성 되어있고,

총 1.5kg의 중량을 나타내고 있습니다 하루에 2번 정도 3스푼씩 섭취한다면

37번 먹을 수 있고, 160kcal 정도밖에 차지 하지 않는 제품이죠

 

 

▶ 더블맥스 화이트만의 장점

 

단백질보충제추천을 해드렸는데 이왕이면 다른 제품이랑 

차이가 있으면 더 좋겠죠? 몇가지 장점이 있는데 간단하게 설명드리겠습니다

 

첫번째 장점 )

 

일반 바닐라 제품과는 많이 다르다. 시중에 나와있는 바닐라 제품을

많이 먹어봤는데 약간 비릿한 향이 그대로 남아있으면서 

동시에 바닐라 향! 만 첨가를 했나 싶을정도로 맛이 없는 제품들도 있었습니다

 

하지만 더블맥스 화이트의 경우 바닐라 맛이 풍부하고,

개인적으로 우유에 태워 먹으면 어릴적 200원을 넣고 뽑아 마셨던

자판기 우유와 비슷한 느낌이 납니다. 차게 먹어도 그느낌이 나니 놀라울 따름이에요

두번째 장점)

 

1회 섭취량당 단백질 21g 함유

사실 맛에만 너무 신경을 썼다면 단백질 함량이 줄어드는게 맞습니다

그렇지만 더블맥스 화이트는 맛 + 성분까지 모두 책임진 제품이라고 할수 있어요

 

21g 정도 함유가 되었다면 운동 후에 섭취하기에는 아주 제격인것 같습니다

 

세번째 장점)

 

WPI + WPC 의 조합을 통한 '스포츠단백질'

스포츠단백질 중에서도 가장 효율이 좋다는 WPI 와 WPC 를 섞어서

B-프로틴이라는 특수 프로틴을 만들어냈는데요 

 

국내 연구결과에 의하면 스포츠단백질은 근육이

단백질을 흡수하는데 아주 중요한 역할을 할뿐만 아니라

운동 후 섭취하게 되면 더 높은 운동효과를 준다고 합니다!

 

 

▶ 차가운 물에서도 깔끔히 녹는 특수가공기법

여러분들이 단백질보충제 추천을 받아서 제품을 드실때

가장 문제가 되었던 부분은 무엇일까요?

가격? 성분? 효과? 다양한 의견이 많이 있지만

 

많은 분들이 물에 태워 먹을때 잘 녹지 않는 부분을 언급해 주셨습니다

물론 WPI로만 만들어진 제품은 WPI의 특성상 찬물에

잘녹지 않는게 사실입니다 WPI 100% 제품이 찬물에 잘 녹지않는다 라는 말은

그만큼 100% WPI 가 들어가있고, 성분은 속이지 않았다는 말인데요

 

그래도 문제는 깔끔하게 잘 녹아야지 먹는 입장에서

더 많이 먹을 수 있고, 깔끔하게 먹어야 하는데요

잘 녹지 않는다면 먹는것 조차 힘들 수 있습니다

 

하지만 더블맥스 화이트는 특수 가공기법을 통해서 

타 보충제와는 다르게 깔끔하게 녹은 모습을 자랑하고 있습니다

 

물뿐만 아니라 다른 음료와 섞어도 마찬가지랍니다

▶ 건강까지 생각한 부원료

 

보통 단백질보충제의 부원료들은 근육에 도움이 되는게 맞습니다

하지만 더블맥스 화이트는 운동에 근원이 되는 몸 자체를

더 탄탄하게 만들기 좋은 부원료들을 선택했는데요

 

페루의 산삼이라불리는 마카와 면역력 증가에 도움이 되는 밀크씨슬

뼈건강에 도움이되는 밀크 칼슘을 필두로 

비타민 12종 및 아미노산 18종 까지 함유되어 있습니다

 

요즘은 운동하는 사람들만 단백질보충제를 마시는게 아니라

근감소증이 걱정되는 일반인 분들도 단백질보충제를 많이 드시고 있습니다

부모님들에게 인위적인 초코맛 제품을 드시라고 드리는 것보다

혹은 같이 운동하는 부모님과 나눠 마실수 있는 바닐라맛이 더 좋지 않을까요? 

 

▶ 단백질보충제 섭취시 효과를 높이는 꿀팁 

 

단백질보충제추천을 해드렸는데 이왕이면 더 높은 효과를 끌어내는게 좋겠죠?

그래서 별것 아니지만 보충제 섭취시 효과를 높이는 꿀팁을 준비해봤어요

 

1. 과유불급 , 보충제는 많이 먹을 필요 없다

 

단백질보충제 추천을 해놓고, 많이 먹지 말라는건 무슨말인가 

의문이가는 분들이 있을꺼에요

제말은 완전 먹지마라는 아닙니다

 

일반식 + 단백질보충제의 조합이

가장 운동효과를 높이기 좋은 조합이기 때문이죠

 

예를 들어 보충제를 식사대용식으로 생각해서

드시는 분들이 있는데 이렇게 드시지 마시고

아침 점심 저녁은 꼭 단백질위주의 식단을 

구성해주신 다음 점심식사후 + 운동후 

이렇게 하루에 두번만 드시면 됩니다

 

말그대로 보충제는 우리가 식단에서 섭취하지 못하는

단백질을 보충 해주는 역할을 하기 때문에 

하루에 두번 충.분.합.니.다.

 

 

2. 운동후 보충제 섭취는 1시간 이내로

 

운동이 다끝나고 샤워를 하고, 집에와서 TV를 조금 보다가

아맞다 보충제! 하고 드시는 분들은 없을것으로 생각합니다

없어야 하구요

 

우리가 운동을 하면 근육이 찢어지고 붙음을 통해서

근육의 크기가 커지는데요 이때 근육이 피로감을 느끼면

우리몸에서 단백질을 요구하게 됩니다

 

이때가 운동을 하고 난 다음 1시간 정도 입니다

보충제를 마셔준다면 어떨까요?

흡수력이 좋아진답니다

그렇기 때문에 이시간은 꼭 ! 기억해주세요

 

 

오랜만에 포스팅을 하는데 이렇게 여러분들에게

좋은정보를 알려드릴 수 있어서 다행입니다!

혹시나 궁금하신 내용이있으면 언제든지 댓글 달아주세요!