안녕하세요, 지돌스입니다.
남자친구랑 같이 운동을 시작했는데
남자친구는 저보다 근육량이 훨씬 잘 늘어나고
운동의 효과를 보는 반면 저는 열심히 운동해도
근육량이 잘 늘지 않아 스트레스를 많이 받았는데요.
트레이너 쌤이 그러는데 원래 남자보다
여자는 근육 만들기가 어렵다고 하더라구요.
남친도 저도 단백질 보충제를 먹기 시작했을 즈음이었는데
저더러 BCAA효과를 함께 보는 게 어떻겠냐고 그러셨어요.
처음에 BCAA가 뭔지도 모르는 상태에서
BCAA추천을 해주셔서 뭔지 여쭤보니
근육 손실이 많은 사람에게 선명한 근육을 만드는 데
도움이 되는 거라고 보충제랑 함께 먹으면 좋다고 하시더군요.
그래서 바로 제품 추천 받아서 바디맥스의 액티브기어 BCAA 청포도를 샀는데요.
지금 단백질 보충제를 먹고 있는데 너무 과한 거 아니겠냐는
제 질문에 트레이너 쌤이 어차피 운동의 효과를 높여주고
저 같이 근손실이 많은 사람들에게는 전혀 과한 거 아니고
도움이 되는 거니 한 번 먹어보면 좋을 거라고 하셔서 안심이 됐어요.
저 같은 일반인보다 훨씬 운동에 대한 지식도 해박하고
경험도 많은 분이니 믿고 샀는데
정말 도움이 많이 되고 있어서 저도 BCAA추천 좀 해드리려고 하는데요.
찾아보니 바디맥스의 액티브기어 BCAA 청포도가
BCAA효과를 원하시는 분들께서 굉장히 만족하는 제품이라고 하더라구요.
액티브기어 BCAA 청포도는 BCAA 최적화 비율인
로우신, 이소로우신, 발린의 비율이 2:1:1인데요.
이 비율이 굉장히 효과가 좋은 비율임에도
이런 제품을 찾기가 힘들다고 하더군요.
사실 제가 무엇보다 믿고 살 수 있었던 게
제가 먹고 있는 보충제도 바디맥스 제품인데
바디맥스는 워낙 보충제 브랜드 내에서 탑이잖아요.
그 이유 중의 하나가 보충제 성분이 굉장히 뛰어나서인데
액티브기어 BCAA 청포도도
역시 국산 프리미엄 BCAA 원료를 사용해서 많은 호평을 받고 있다고 들었거든요.
보충제와 BCAA를 병행해서 먹으면 좋은 이유가
BCAA에 들어 있지 않은 아미노산이 보충제에 더 많이 포함되어 있기 때문이라고 하더라구요.
아무래도 BCAA는 운동하면서 먹어주는 거기 때문에
근육 손실을 막아주는 데 큰 역할을 해준대요.
그래서인지 저도 보충제와 BCAA를 함께 먹으니
굉장히 효과를 빠르게 봤는데요.
BCAA는 근육의 성장과 회복에
가장 중요한 아미노산인 만큼 운동하면서 직접 흡수를 시키는 게 장점이고
보충제와 다르게 분해과정이 필요 없거든요.
그래서 근육에 직접적으로 즉각 흡수되기 때문에
BCAA효과를 보고 싶으신 분들께는 적극 추천 드려요.
저 같이 근육량이 너무 늘지 않아 고민이신 분들은
한 번 드셔보시면 만족도가 상당히 높으실 거예요.
그리고 BCAA는 굉장히 쓴맛을 내포하고 있는데
액티브기어 BCAA 청포도 같은 경우는
인위적인 단맛도 덜하고 쓴맛도 그렇게 강하지 않아서
저 같은 경우는 상당히 만족하면서 먹고 있는데요.
물 500미리 정도에 타서 드시면 운동하면서 먹기에 딱 적합해요.
용량이 450그램이나 되니 한 번 먹을 때
10그램 정도만 먹어도 꽤 오랜 기간 먹을 수 있어서
가성비도 굉장히 좋은 제품이에요.
확실히 간절하면 본인이 나서서 노력할 수밖에 없는 게
제가 이런 쪽으로는 굉장히 문외한이었는데
지금은 정보들을 열심히 접하면서 알게 된 게 많은데요.
역시 괜히 전문가가 BCAA추천을 해준 게 아니구나.
이런 생각이 들더라구요.
저는 많은 효과를 봤는데 저 같이 근육의 성장이 더디고
근손실이 많으신 분들은 꼭 한 번 구매해서 도움 받아보시기 바랄게요.
운동하는 이유가 탄탄한 몸매를 얻기 위해서인데 운동한 만큼
효과를 못 받으면 너무 억울하잖아요.
이제는 효율적으로 운동하자구요!
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