보충제추천 종류 및 사이트 리뷰후기~~

보충제추천 종류 및 사이트 리뷰후기~~

 

오늘 포스팅할 내용은 다양한 종류의 보충제추천하는것중에서 성분이나

 

기타영양소등 함유성분들이 괜찮고 관련 리뷰나 후기등을 참조하여

 

나름 정리해본 보충제 사이트에 대한 정보입니다.

 

 

가수분해단백질 WPH가 90%이상 함유되어 있어서 그냥 순수단백질이라고

 

생각해도 될듯 합니다만 엄밀히 말하면 10%의 각종 비타민과 글루타민

 

그리고 필수 아미노산등의 영양소가 같이 포함되어 있는 WPH단백질보충제 입니다.

 

 

 

개인적으로 보충제 추천하는 WPH복합단백질중에 하나인데 WPH 77%+WPI 8%

 

위에것과 같이 보충제추천하는 종류중에서 순수근육보충제에 속하는 웨이보충제 입니다.

 

물론 어떤사람들은 WPH, WPI 100%가 좋지않냐 하는데 좀 더 전문적으로 들어가면

 

단일 단백질보다는 복합 단백질이 좀 더 오랜시간 시간이 다르게 흡수되기 때문에 좋다는 사람들도 많습니다.

 

 

 

이것 역시 순수근육보충제 종류로 WPH62%+WPI15%+ISP10% 입니다.

 

특이하게 ISP라는 분리대두단백이 같이 들어가는데 유청단백질과 ISP단백질이 7대3 비율이면

 

체내에 체지방을 태우는데 좀 더 효과가 괜찮다는 관련기사도 나온적이 있죠!

 

당연한거라 거듭 설명은 안드렸는데 다양한 비타민성분과 아미노산 글루타민등이 기본적으로 포함되어 있습니다.

 

 

 

순수근육보충제를 웨이라 부르는데 이것은 게이너보충제라고 하는 근육+체중의 보충제 입니다.

 

탄수화물60%+단백질30%+기타영양성분10%로 이루어진 보충제로 근육과 체중을 함께

 

운동을 하면서 올릴때 많이 찾게되는 보충제이죠!

 

 

 

같은 게이너이지만 단백질50%+탄수화물40%+각종영양성분10%로 이루어진

 

에이 P 게이너 WPH보충제로 단백질이 일반 게이너보다 많이 함유되어 있어서

 

근육을 위주로 몸을 키울때 이야기하는 벌크업 보충제로 아시면 될듯합니다.

 

 

 

 

윗부분에서 설명드린 보충제 종류들은 모두 안전하게 만들어져서며 좋은 단백질원료를

 

사용했다는 관련 내용들인데 참조하시라고 같이 올립니다. ^^

 

 

만약 헬스보충제와 관련해서 보충제 사이트를 찾는다면 좋은 정보일것 같아서 올립니다.^^