아이유 다이어트식단과 아이유운동 따라하기!

안녕하세요, 지돌스입니다.

 

 

 

 

여리여리한 몸매와 감미로운 목소리
발매되는 음반마다 대박 행진을 펼치며 승승장구하고 있는
대표적인 여자 솔로가수 아이유!

 

 

 

한눈으로 보기에도 굉장히 말랐다라는 생각을 들었지만
33반 사이즈를 소유하고 있다고 하더라구요
저런 가녀린 몸매로 그런 가창력이 나오는 게 가능할지
분명 체력관리 또한 할텐데 아이유운동에는 어떤 것들이 있을 지
참 궁금한 점이 많이 생기더라구요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

33반 사이즈가 정말 가능하긴 한건지라는 의구심이 들 정도로
아이유의 몸매를 바라보며 여성여성 하늘하늘이라는 말이 딱 어울릴
봄이 찾아왔듯 어떻게 몸매관리를 하는 건지

아이유 다이어트식단은 또 아이유운동은
어떤 것들이 있는지에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다
(저만 궁금한 거 아닐거라 생각해요!)

 

 

 

 

 

 

 

 

사실 지금의 아이유는 33사이즈를 가지고 있었지만
아이유가 처음 데뷔를 했을 시에는 지금과는 많이 다른 모습이었잖아요

앳된 얼굴에 통통한 몸매까지 그렇다면 어떻게 관리했는지 궁금하다!
아이유운동의 경우에는 유산소 운동을 집중적으로 하고 있다고 하더라구요

그래서 남성분들을 포함하여 여자가 보기에도
보호본능이 절로 자극하는 게 아닐까 싶구요

 

 

 

 

 

 

 

예전에 공개한 아이유 다이어트식단을 알려드리자면
섬유질과 비타민을 위한 사과
탄수화물 보충을 위한 고구마 or 바나나
그리고 단백질 보충제의 섭취로 하루 식사라고 하는데요
세번에 걸쳐 나누어 먹는 게 전부라고 합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아이유 다이어트식단에도 포함되어 있듯
단백질 보충제의 도움을 받아 꾸준한 관리를 이어오고 있다고 하는데요

그렇다면 단백질 보충제도 알고 먹어야되지 않겠습니까
시중에 판매되고 있는 수많은 보충제들 사이에서
여러분께 추천해드리고 싶은 건 에스프로젝트 보틀이라는 단백질쉐이크

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

에스프로젝트 보틀의 경우에는 일단 휴대성이 간편하기 때문에
직장을 다니시는 분들이나 식단 관리에 여유가 없으신 분들이
매우 간단하게 섭취하며 체중감량에 도움을 받고 있다고 하는데요

간단한 방식에 비해 효과가 보장되어 있다고 하니
믿고 한번 드셔보시는 것도 좋을 거 같단 생각이 듭니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아무리 효과적인 다이어트 운동법이나 식단관리를 진행한다고 한들
몸에서 필요로 하는 에너지원을 매일 같이 충분하게 공급해주지 않는다면
꾸준한 운동으로도 효과는 한계가 있다고 하는데요
아침,저녁,운동 후 하루 세번, 에스프로젝트 보틀의 도움으로
여리여리한 아이유 몸매에 조금 더 가까이 다가가 보는 건 어떨까요