회사원 다이어트 할때 간단히 먹기 좋은 다이어트쉐이크추천
안녕하세요 지돌스입니다.
몸매관리를 안하시는분들도 있겠지만
이맘때쯤이면 대부분의 여성분들이 몸매관리에 한창이시죠.
헬스부터 필라테스, 요가까지 각자만의 방법으로
몸매를 관리해주고 계신데
그 중에는 시간적 여건이 안돼서 집에서 운동을 한다거나
식단에 특히나 신경쓰며 다이어트를 하시는분들이 많을거라고 생각되네요.
특히나 야근이 잦은 회사원분들 중에 그런분들이 많을것 같은데
오늘은 회사원 다이어트 할때 좋은 쉐이크를 하나 추천드리도록 하겠습니다.
제가 오늘 소개해드릴 제품은 바로 에스프로젝트에요.
워낙에 많은 분들에게 다이어트쉐이크추천되는 제품이라
이미 알고계시는분들도 계실테죠
인스타에서 운동인들 사이 인기있는 해시태그인
#운동하는여자 를 검색해봐도
내리다보면 이 제품이 몇개씩 나올 정도로
이미 운동인들 사이에서 굉장히 사랑받고 있는 제품입니다.
효과가 괜찮으니 인기가 많겠죠.
저는 아는 트레이너 언니가 추천해줘서 접하게 되었는데
이게 식단뿐만 아니라 운동효과 측면에서도
여러모로 도움을 받을 수 있어서 적극 추천드리고 싶습니다.
일단 구성만 봐도 구매욕구가 샘솟을 수 밖에 없게 되어있더라구요 ㅋㅋ
에스프로젝트는 3가지 스텝으로 구성되어 있는데
식사대용으로 섭취할 수 있는 쉐이크부터
운동후 단백질보충용으로 섭취할 수 있는 쉐이크까지 다양하게 구성되어 있습니다.
이 구성 하나만 있으면 완벽한 다이어트를 할 수 있겠다고 할 정도로
구성적으로 완성도 있게 나와서
회사원 다이어트하시는분들께 특히나 추천드리고 싶은데요
운동 전문가들의 의견을 반영해 탄생한 제품이라고 하던데
그래서 그런지 체계적으로 구성된 느낌에 합리적으로 느껴지더라구요
스텝1,2가 식사대용쉐이크,
스텝3가 단백질보충제인데
이 제품 구성이 운동할때 어마어마한 효과를 가져다주더라구요
평균적으로 112칼로리 밖에 되지 않아서 그런지
에스프로젝트를 만나고 나서 부터는 몸이 상당히 가벼워진 느낌입니다.
먼저 식사대용쉐이크부터 살펴볼게요
식사대용쉐이크는 112칼로리에요.
정말 마음에 드는 부분이, 시중에 어느 식사대용쉐이크를 찾아봐도
이만큼 저칼로리로 구성된 제품을 찾아볼 수가 없겠더라구요
스텝1은 아침식사대용, 스텝2는 저녁식사대용인데
점심 한끼만은 일반식으로 섭취하는 시스템이라
요요현상이 특별하게 없더라구요
요요현상 방지를 위해 이런 시스템으로 짜여진거라 상당히 만족스러웠어요
에스프로젝트로써 아침저녁을 가볍게 섭취해주니
상대적으로 점심 또한 많이 먹지 않게되더라구요
스텝 1,2,3 모두 WPI라는 단백질 성분 기반으로 되어있는데
성분 자체가 소화와 흡수가 잘 되기로 유명해
보충제 원료로 많이 쓰이는데요
원료중에서도 가장 질이 좋고 비싸다고 하던데
그만큼 효과는 톡톡히 하는것 같습니다
먹고난뒤에 별다른 속더부룩함도 안느껴지고
무엇보다도 단백질양은 포만감에 비례한다고,
먹고 난 후 배가 든든해서 좋았어요
구매하기 전에는 솔직히 포만감 부분에서 기대를 안했었는데
역시나 식사대용쉐이크로 유명한 제품 답다는 생각이 들었습니다.
영양 구성면에서도 괜찮고
정말 가볍고도 간편하게 섭취할수 있어서
바쁜 회사원 다이어트 할때 여러모로 도움을 받을 수 있을것 같네요.
특히나 바쁜 아침시간에 아침을 거르기 일수였는데
다이어트할때 아침을 거르는게 그렇게 치명적이라고 해요
에스프로젝트를 만나기 전보다 에스프로젝트를 만난 후
하루 3끼를 더 잘챙겨먹는것 같습니다 ㅋㅋㅋ
스텝3는 아무래도 보충제다보니
식사대용으로 섭취하는 스텝1,2보다는 단백질함량이 월등히 많아요
다이어트를 한다고 식단만 신경쓸게 아니라
운동효과를 확실히 내기 위한 단백질섭취도 중요하다고봅니다,
요즘은 탄탄한 몸을 가진 몸매가 대세인데
그런 몸이 되려면 근력운동을 필수적으로 해주셔야하는데요
운동할때 우리몸은 생각보다 많은 양의 단백질을 필요로하므로
식단만으로 섭취하는 단백질만으로는 부족합니다.
운동을 전문적으로 하시는분들이 하나같이 다 보충제를 섭취하듯이
섭취하고 안하고의 차이는 분명하기 때문에
운동효과를 제대로 보고 싶으시다면 보충제를 필수적으로 섭취해주시는편이 좋죠.
솔직히 회사원 다이어트 하면서
조만간 보충제도 구매할 예정이였는데
이렇게 에스프로젝트 구성으로 되어있어서 어찌나 방갑던지
돈 굳은 느낌이였어요 ㅋㅋㅋ
식단부터 단백질보충까지
체형을 바꾸는데 있어 모든 부분에서 도움을 받을 수 있는 에스프로젝트!
적극 다이어트쉐이크추천드립니다.
맛은 스텝1- 요거트맛
스텝2- 블루베리맛
스텝3 - 곡물맛
이렇게 다양한데
다 맛있지만 굳이 제일 맛있었던걸 골라보자면
저는 요거트맛의 스텝1이 가장 괜찮았던것 같아요
워낙에 요거트맛을 좋아하기 때문인지는 모르겠습니다만
많이 달지도 않고 괜찮더라구요
맛도 좋고 효과도 좋고 여러모로 괜찮은 제품이라
오늘 이렇게 다이어트쉐이크추천드려봤는데
무엇보다도 중요한건 바로 운동량입니다.
운동을 하지 않은 채 가만히 있는데 이런 제품을 섭취한다고 한들
살은 절대 빠지지 않죠.
그렇게 살이 빠진다고 한들 금방 요요가 오기 마련이구요.
요요방지에 최적화된 시스템으로 짜여진 제품인만큼
운동하면서 섭취하면 오래도록 예쁜몸매를 유지하실 수 있을거에요
오늘도 예쁜몸매를 위해 화이팅입니다!