직장인다이어트 성공기! 식단관리 끝.판.왕 다이어트식사대용 쉐이크!

안녕하세요 지돌스입니다.

 

 

 

 

 

세상에는 뜻대로 안되는 일이 정말 많죠.

그 중에 대표적인 예가 바로 다이어트가 아닐까 싶어요.

 

항상 조금 먹어야지. 운동해야지 하면서도

마음과 반대로 몸이 다르게 행동하고 있죠.

저처럼 운동에 대한 의지가 박약하신분들은

식단만 잘 지켜주셔도 다이어트에 반은 성공할 수 있는데요.

 

저 같은 경우는 운동보다도 식단이 더 힘들어서

매번 식단 앞에서 무너지곤 했어요.

암만 다이어트식단을 진행해도 양조절이 안되서

다이어트식단을 먹고도 살이 찌는 경험을 다수 했습니다 ..ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

이대론 안되겠다 싶어서

아에 다이어트식사대용으로 섭취할 수 있는 쉐이크를 한번 알아봤어요.

오로지 다이어트를 위해 전문적인 영양구성으로 나온 제품인지라

기분탓인지는 모르겠지만 다이어트가 더 잘되는 느낌이 들었는데요

 

결론부터 말씀드리면

제가 섭취중인 이 에스프로젝트를 만나고나서부터

한달만에 5KG를 감량할 수 있었습니다.

 

 

 

 

 

 

솔직히 암만 다이어트식단이라도 종류가 되게 많잖아요

매번 챙겨먹기가 그렇게 귀찮더라구요

 

단백질음식도 종류가 뭐가 그렇게 많은지..

그렇다고 하나만 먹으려고 하니 여간 질리는게 아니잖아요

닭가슴살,...소고기...야채...

아침에 잠잘시간도 없는데 매일 챙겨오기도 힘들어서 쉐이크를 찾은 이유도 있는데요.

 

저처럼 다이어트식단 관리가 힘들다고 하시는분들은

다이어트에 필요한 모든 영양성분을 모아담은 쉐이크를 추천드려요.

 

이거 먹고 살이 빠지겠냐고 하시겠지만

에스프로젝트는 평균 112kcal 밖에 되지 않고

저칼로리인 반면에 영양분이 꽉꽉 담겨있어서

다이어트하기 되게 괜찮더라구요

 

 

 

 

 

 

 

 

제가 직장인다이어트하면서 여러모로 도움받고 있는 만큼,

오늘은 같은 직장인분들을 위해 에스프로젝트에 대해 소개해드릴까 합니다.

 

 

사실 회사를 다니면서 다이어트를 하기란 쉬운일이 아니죠,

언제 할지 모르는 퇴근때문에 생활패턴이 일정하지 않고

일만으로도 힘든데 마치고 운동까지 버겁기도 하고

또 가장 큰 이유는 점심시간!

다들 다같이 점심을 먹는데 혼자서만 샐러드같은걸 챙겨먹기도 부담되구요.

점심을 먹기는 먹어야하는데 눈치보셨던 분들의 심정, 제가 잘 압니다.

 

에스프로젝트는 그냥 점심시간이 되자마자 같이 나가지 않고

그냥 간편하게 얼른 마시기만 하면 돼서 너무 좋았어요.

 

다같이 있는 자리에서 혼자 다른 음식을 먹는거보다는

아에 그냥 짬나는시간에 간단하게 해결하고 자리에 가지 않는편이 훨씬 덜 눈치보이더라구요

 

 

 

 

 

 

 

 

에스프로젝트는 총 3가지 스텝으로 구성되어 있어요

 

스텝1은 아침식사대용으로 섭취하는 다이어트식사대용 쉐이크로써,

요거트 맛이구요.

 

스텝2도 마찬가지, 저녁식사대용 쉐이크고

블루베리 맛입니다.

 

스텝3는 좀 달라요.

식사대용은 아니고 운동 후 마셔주는 헬스보충제인데

곡물맛입니다.

 

이렇게 세가지 다 다른 맛이라 매일 색다르게 즐길 수 있어서 괜찮았어요.

원래 다이어트에 도움되는 쉐이크들은 하나같이 맛없다는 편견이 있었는데

왠걸, 이건 정말 맛있더라구요

그래서 매일같이 열심히 섭취해줄 수 있는것 같습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

먼저 아침식사대용으로 섭취하는 스텝1부터 보여드릴게요

 

일단 설명드리기에 앞서,

아기자기한 느낌의 파스텔톤 외곽이 너무 예쁘지 않나요?

처음 보고 취향저격 당했어요 ㅋㅋㅋ

 

다이어트에 대한 여럿 운동전문가가 모여 만든 제품이라고 하던데

디자인까지 여자들이 딱 좋아하게끔 만들었네요!

 

아무래도 저처럼 직장인다이어트를 하시는분들은

다른분들에 비해 상대적으로 시간적여유가 많이 없어서

운동보다는 식단을 중점으로 관리하실 것 같은데요.

식단관리에 있어서는 에스프로젝트만한 제품이 없는것 같아요

제가 여태 식단방법이라면 다 해봤을정도로 이것저것 많이 해봤는데

이게 가장 안질리고 또 맛있더라구요

 

사실 이런 다이어트식사대용 쉐이크 섭취는 처음이 아니에요

대부분 맛이 없더라구요

저도 맛있는 제품을 찾다가 에스프로젝트를 알게 된건데

맛 부분에 있어서는 정말 만족스러운지라 추천드리는건데요

쉐이크다이어트 유 경험자로써 말씀드리지만,

효과도 중요하지만 오래 섭취하려면

맛 또한 중요하다는사실을 다시한번 인지하셨으면 좋겠어요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

스텝1 같은 경우는 맛도 다이어트에 도움되는 맛이라 정말 마음에 들었어요

요거트가 장활동에 탁월하다는것쯤은 다들 알고 계시죠?

 

다이어트하면서 장활동을 원활하게 만드는게 정말 중요하다는 걸 듣고

유산균을 따로 알약으로 섭취하고 있었는데

에스프로젝트 스텝1까지 겸해서 섭취해주니까

훨씬 효과가 좋은 느낌이였어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

그 다음으로는 저녁식사대용으로 섭취하는 스텝2 설명드릴게요

많은분들이 점심식사대용은 왜 없냐고 궁금해하실텐데

요요방지를 위해서 점심 한끼는 일반식으로 섭취하는 프로그램이라고 하네요.

 

그런데 아침저녁을 쉐이크로 가볍게 섭취하니

점심때도 그렇게 음식 생각이 안나더라구요

 

식욕억제기능이 있는건 아니지만

뭔가 위가 작아진 느낌이라 해야할까요?

직장인다이어트 하면서 식단 하나는 톡톡히 효과보고 있는것 같습니다.

 

 

 

 

 

 

 

스텝1보다 훨씬 새콤달콤한 블루베리맛의 스텝2.

 

분홍분홍한 분말이 너무 예뻤는데요

에스프로젝트의 또다른 장점이라면 뒷맛이 깔끔한점이에요

 

소화도 잘되고 입에 맴도는 느낌 없이

깔끔하게 내려가는 점이 너무 좋았습니다.

 

매일 먹어야하는 제품인데 이런 부분도 상당히 중요하겠죠

 

 

 

 

 

 

 

 

마지막으로 소개해드릴제품은 스텝3!

 

요즘은 무작정 마른 몸보다 어느정도 근육있는 몸을 선호하는 추세인데요

요즘 야근이 많아서 운동을 오래하지는 못하지만

그래도 되도록 매일 꾸준히 하려고는 노력중이에요

 

다이어트하시는 많은 분들이 살을 빼고자 유산소운동만 주구장창 열심히 하시는분들이 많은데요

실제로 요요를 미리부터 방지하려면 유산소운동보다는

근력운동을 더 열심히 해줘야 한다고 해요.

 

몸에 어느정도 근육이 있냐에 따라

 똑같은양의 음식을 먹어도

살이 덜찐다고 하네요.

그말을 듣자마자 근력운동 위주로 하고 있는데

근육 생성에 확실한 도움을 주는 에스프로젝트 스텝3와 함께하니 훨씬 든든했어요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

운동량이 많지는 않지만 확실히

섭취를 안하고 운동할때보다 효과가 빨리 나타나는것 같습니다.

 

곡물맛이라 맛은 스텝3가 가장 친근하게 느껴졌어요.

에스프로젝트가 대체적으로 분말이 다 고와서

부드럽게 섭취할 수 있는 점이 너무 좋았는데요

 

 

 

 

 

 

 

 

식단관리부터 단백질보충까지

이 제품 하나로 모두 완벽하게 해결할 수 있어서

직장인다이어트 하시는분들께 더욱 추천드리고 싶습니다.

 

 

오늘도 힘드시겠지만

멋진 몸을 위해 파이팅하시구요,

여름까지 기간이 얼마 남지 않은 만큼

단기간 내 더 드라마틱한 효과를 보고 싶다고 하시면

이런제품을 한번 섭취해보시는것도 나쁘지않을거라고 생각합니다!